MENU

シミの対策にはこれはしておきたい!

皆さんはシミの対策、どうしていますか?
正しいシミ対策はできていますでしょうか?

 

 

今回はシミの対策についてご紹介していきたいと思います。

 

 

実はシミにはいくつか原因や種類があります。
女性ホルモン分泌異常、ストレスや睡眠不足、ニキビや肌荒れの炎症、加齢、紫外線など様々です。

 

 

女性ホルモン分泌異常というのは主に生理時や更年期障害のときにおこるものです。

 

 

メラニン色素が悪い!と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、実はメラニン色素は完全になくなってしまうと困るのです。
メラニン色素によって、紫外線によるお肌の害を減らせているんです。
これは意外ですよね!

 

 

しかし、そのメラニン色素がお肌の一部に残ってしまうことでシミとなります。

 

 

できてしまったシミ対策としては、ビタミンCを摂取すること。
これは、お肌の外側から化粧品で補うのもいいですし、内側からサプリメントで摂取するのもいいかと思います。

 

 

ビタミンCの中でもビタミンC誘導体が大切です。
ビタミンC誘導体は通常のビタミンCよりも吸収率が数十倍も高いうえに、酸化を防ぐ効果が期待できるため、より良いものだといわれているようです。

 

 

シミ対策の注意点としては、美白化粧品だけでシミ対策はできないということです。
シミやしわといった害は根本を打破しないことにはおさまりません。
美白化粧品で表面の色素沈着だけを解消したところで、根元の原因は治らないのです。

 

 

紫外線はお肌へのダメージだけではなく、細胞にも影響を与えるため、美容の面だけではなく健康面でも影響が出てきます。
そのため、美白と同時に紫外線対策と活性酸素対策をすることで、シミはかなりカバーできます!

 

 

もう一つ大切なのは血行です。
血行が悪いとせっかく取り入れたビタミンCなどの吸収率が悪くなってしまうため、血行にも気を付けることがポイントです。

 

 

血行にいいのは炭酸ミストです。
エステなどで行うことができるようなので、一度試してみるといいかもしれませんね^^

関連ページ

ニキビ肌の方のための洗顔講座
ニキビ肌で悩んでいる方は洗顔方法が間違っているかも?ニキビ肌の方の洗顔講座を開催しますよ!!
ニキビの原因と予防
ニキビの原因はわかりますか?予防は何をしていますか?ニキビの原因や予防についてご紹介します。
シミの種類っていくつくらいあるのか?
シミには様々な種類があった!シミの種類をいくつかご紹介し、それぞれの治療法などについてもご紹介します
肌に良い食べ物をご紹介します!
肌に良い食べ物っていったいなんなのか?お肌に良い食べ物を部門ごとにまとめてみましたのでご覧ください。